３月、スクワット31日連続100回終了

ずっとお尻が筋肉痛でした。

ランもままならず、ウォーキングでもヒーヒー言っていましたが、無事に終了しました。

３日間おいて、４月４日から体幹トレとスクワットふくむ筋トレを１日おきに交互にやっていきます。