11月は302kmでした。 ほとんどジョグ。２日連続低山トレイルは広島で。30kmジョグ１回。 ランニング足袋「MUTEKI」と「Toe-Bi」と裸足で199kmでした。 仕事と私用で慌ただしく、大会・練習会等は参加していません。 来年１月には、ゼミの先生が定年退職され…

今月は、ランニング足袋「MUTEKI」と「Toe-Bi」で200km走っています。 本日、久々に、ミズノ・ウエーブエンペラーで走りましたが、足がジーンと痺れる感じがしました。この痺れは、ドロップ（爪先と踵の高低差）が大きいモデルを履いたときに顕れる症状です…

すみません、ランニングとは関係ない話です。今期竜王戦七番勝負、渡辺明竜王に挑戦している羽生善治棋聖が３勝１敗とリードしました。あとひとつ勝てば、７期目の竜王となります。将棋のタイトルはそれぞれ一定の条件を満たせば永世称号が与えられるんです…

テレビ東京「ガイアの夜明け」で、来週、きねや足袋「MUTEKI」が採り上げられるそうです。『ゼロベースランニング』の著者・高岡尚司さんと、高岡さんが今年度から指導している熊本の高校にも取材しているとの由。ふだんほとんどテレビを見ない私も、録画予…

> 牛田山トレイルの翌朝、広島県の安芸郡熊野町という町を走りました。熊野筆という化粧筆で有名な町で、山に囲まれた盆地です。 本日もToe-Biでした。かなり寒いけど、手足がかじかむということはありません。冷え性は改善されたようです。なぜ改善されたの…

11月18、19日の両日は広島に行きました。18日（土）は朝４時に強引に起きて、新幹線に。午前10時前には広島に着きました。 あとで紙屋町のランステを使うので、広島そごうの建物にあるバスセンターのコインロッカーに荷物を預けました。このあたりは中学高校…

こないだの日曜日、いつも寝る時間になんとか起きて、高岡尚司さんのワークショップでしぼられました。日産スタジアムのわきの公園です。ここは気持ちいい。 何度か書いたとおり『ゼロベースランニング』の内容は信頼しています。高岡コーチの指導を受けるチ…

私は自宅兼仕事場で、ひとりで仕事をしているのです。お付き合いのあるクライアントはたくさんありますが、お付き合いしている会社員のなかには「こいつ絶望的に仕事できねえなあ」と感じる人もいます。伝わってくる周囲の噂から、社内でも疎まれていること…

最近、ベアフット（裸足）系シューズの話を訊ねられることが多いんです。今日もジムのスタッフに話しかけられました。みんな『陸王』を観ているんですね。 私は素足で走ることは滅多にありませんが、週に１〜２回、ベアフット系シューズを履いてペタペタ走り…