金曜・土曜と体調不良でした。風邪薬やら胃腸薬を飲んで、東京マラソン前日は夕食後すぐに睡眠。起きて風呂に入ってまた睡眠。よく寝ました。 新宿には７時過ぎに到着。トイレを借りようと、チェーンの某コーヒーショップでコーヒーを注文すると、「トイレ貸…

東京マラソン直前のため、今回の青梅は「ファンラン」と決めていました。 ファンランなので、調整は一切なし。前日も20キロジョグをしました。 ファンランなので、設定ペースは５分半〜６分。景色と大会を楽しみたい。 ファンランにつき、シューズも練習用の…