９月も、だらだらジョグとタバタ式トレーニングの一ヶ月間でした……と先月と同じこと書いていますが、違うのは、広島でのボランティアやカープ優勝のごたごたで、１週間ノートレだったことです。 走った距離は250km。 7月18日に始めたタバタは通算31回、２ヶ…

広島帰省とカープの狂騒により、走らない日々。カープはやっと26日（水）に優勝しました。ほっ。 27日（木）、半年ぶりに行った練習会で１週間ぶりのランでした。久しぶりすぎて、練習会の様子がよくわかりません。 以前は20時半頃開始だったんですが、競技…

9月21日夜から24日にかけて、広島に行っていました。 忙しくてボランティアに行けず、こんな時季になってしまいました。21日（金）22時頃、広島に降り立つと、赤い服着たカープファンが球場から戻ってきます。この日は、カープ快勝。マジック３。広島は浮き…

３連休のまんなかの日曜日は、あれこれ用事があり、自由になるのは午後の数時間。そのあいだに12キロジョグ（残暑ですね〜）して、帰宅後、タバタ28回目。 CS放送でベルリンマラソンがあると知り、録画予約して出かけたんです。どんなスポーツであれ「録画を…

８月も、だらだらジョグとタバタ式トレーニングの一ヶ月間でした。 走った距離は310km（最近、10km／日に合わせるのがマイブーム）です。 スピンバイクを利用した１日おきタバタは、意図的に２回抜いてみました。 8月、1、3、5、7、9、11、13、15、17、23、2…

さくらももこさんが亡くなった、というニュースにビックリしました。 さくらさんは、私と同い年。 走りながらラジオを聴いていたら、ヒデキの歌う『ちびまる子ちゃん』の歌「走れ正直者」がかかりました。西城秀樹も死んじゃったね〜。涙。 ♫ 朝早くに マラ…

しばらく更新していないので、漫然と何か書きます……。 ★ ９月１日のこと。 私はスポーツ中継をチラチラ覗く程度しかテレビを見ないんです。昼めし食いながら大谷翔平見ようかな、とテレビつけたら試合は終わってました。 点けたついでに、何かないか……と探し…