ハーフに１度、フルマラソンに２回出ましたが、全部失敗でした。 １日目の立川シティハーフマラソンは、寒さに対応できず、途中であきらめました。1時間37分27秒の撃沈。 １度めの古河はなももマラソンは好調だったのになんだか気分が続かず、30kmでリタイア…

◎2015/3/23（月）10kmジョグ（5:37/km）◎2015/3/24（火）8kmジョグ（5:29/km） ランジウォーク50歩。懸垂10回。その他動的ストレッチ。◎2015/3/25（水）20kmジョグ（5:19/km） 低血糖ラン３日目。◎2015/3/26（木）レスト◎2015/3/27（金）レスト◎2015/3/28（…

ランニングとは関係ない話を……。 タイトルの写真を見てもわかるとおり私はカープファンです。ランイベントでは昔の山本浩二のユニフォームを着ることもあります。背番号「８」は私にとっていまだに聖なる数字なんです。1975年、カープ初優勝のときの広島は完…

◎2015/3/16（月）レスト◎2015/3/17（火）レスト◎2015/3/18（水）レスト◎2015/3/19（木）8kmジョグ（5:35/km） ランジウォーク50歩。懸垂10回。◎2015/3/20（金）11kmジョグ（5:26/km）◆2015/3/21（土）33kmジョグ（5:27/km） ３時間走。◎2015/3/22（日）レスト…

走り終わって深夜のコンビニに入り、水のペットボトルなどを買うことがあります。すると、レジのおにいちゃんが「ご一緒に唐揚げはいかがですか」と言うのです。もう何度言われたかわかりません。 私はそんなに唐揚げ好きに見えるんでしょうか？ 嫌いじゃあ…

友人がすすめてくれた、ランニングの記録をまとめられるサイト「Strava」を使ってみました。 ガーミンコネクトに、若干SNSの要素が加わった感じでしょうか。Facebookのように「いいね！」（Stravaでは「スゴイ！」）をつけられたり、同じコースを走ったべつ…

◎2015/3/9（月）レスト 休み。◎2015/3/10（火）7kmジョグ（5:50/km） ランジウォーク30歩、懸垂10回その他もろもろ。◎2015/3/11（水）10kmジョグ（5:35/km） ランジウォーク50歩ほか、ドリル＆動的ストレッチ。◎2015/3/12（木）レスト◎2015/3/13（金）レスト…

増田明美さんが陸連の発表会見で疑問を投げかけた、と話題の、世界陸上女子マラソン代表選考。私は名古屋ウィメンズの終盤を見て前田彩里選手に感心しましたが、基本的にマラソン大会ウォッチャーではなく、選手のこともよく知りません。テレビ見ているより…

2011年3月11日を境に、考え方や人生観が確実に変わりました。その日、私は自宅の仕事部屋にこもっていました。「あ、地震だ」と感じてから、長い間強い揺れが続きます。「ついに来たのかもしれない」と覚悟を決め、四方の壁を埋め尽くす本棚の一部を押さえて…

◎2015/3/1（日）21.098km（4:37/km） 立川シティハーフマラソン撃沈→詳しくはこちら。 タイムは、1:37:27。《2/23〜3/1》70.098km《３月月間》21.098km ◎◎2015/3/2（月）レスト ２、３日は休みます。その１日目。◎2015/3/3（火）レスト レスト２日目。◎2015/…

ささ、ちこう寄れ。祭りじゃ酒じゃ。ネットで注文した３足850円のソックスが３セット、つまり９足も届いたのでござる。これはめでたい。じつは私、ソックスになんの関心もありません。シューズのなかでツルツル滑らなければ、五本指であろうがなかろうが、ア…

１ヶ月ほど前に、「「まあ、そう言わず、あと１足だけ試してってよ」？ adizero takumi sen boost」というエントリーを書きました。続きといえば、続きの話。私、上り坂でだけ、boost 素材の効果（boost＝後押し）を感じていたのですが、本日、ラスト 200m …

立川シティハーフマラソンの惨敗を受けて、冷え性対策に本気で取り組むことにしました。いや、今までもやってなかったわけじゃないんですが。いろんなサイトから、冷え性にいい食べ物とそうでないものを拾ってきました。書き直すことがあるかもしれません。 …

立川シティハーフマラソンで惨敗しました。ここんとこ練習では調子が良かったんですが、寒さにやられ、本番で大失敗。ブルペンピッチャーならぬブルペンランナーでした。がっくし。過去のことを思いだし、まあ、少しは予想していたんです。 2012年1月の荒川3…