今月は距離は短め。身内に不幸があり、大学構内をグルグル走る５時間走はDNSとなりました。ただ、後半は距離が踏めなかったぶん、20kmペース走などを一人でやれて、スピード練習としてはまずまず。
2014年9月《月間累計351km。平均5:48/km》
9/02 ４分間（3:51〜4:01/km）３本半で中止。2kmPR（4:12/km）
9/04 8kmPR（4:29/km）と2kmPR（4:12/km）
9/07 36kmジョグ。ハマスタへ。
9/11 1km4:00/km×８本（R＝200m）。練習会。
9/13 30kmジョグ。（16km＋14km。後半はみんなと）
9/16 12kmペース走（4:23/km）
9/19 ４分間走（3:46〜52/km）つなぎ２分×５本
9/26 20kmペース走（4:25/km）
9/28 31kmLSD（6:40/km）
9/30 8kmPR（4:13/km）
