ハーフに１度、フルマラソンに２回出ましたが、全部失敗でした。 １日目の立川シティハーフマラソンは、寒さに対応できず、途中であきらめました。1時間37分27秒の撃沈。 １度めの古河はなももマラソンは好調だったのになんだか気分が続かず、30kmでリタイア…

◎2015/3/23（月）10kmジョグ（5:37/km）◎2015/3/24（火）8kmジョグ（5:29/km） ランジウォーク50歩。懸垂10回。その他動的ストレッチ。◎2015/3/25（水）20kmジョグ（5:19/km） 低血糖ラン３日目。◎2015/3/26（木）レスト◎2015/3/27（金）レスト◎2015/3/28（…