◎2015/3/9（月）レスト
休み。
◎2015/3/10（火）7kmジョグ（5:50/km）
ランジウォーク30歩、懸垂10回その他もろもろ。
◎2015/3/11（水）10kmジョグ（5:35/km）
ランジウォーク50歩ほか、ドリル＆動的ストレッチ。
◎2015/3/12（木）レスト
◎2015/3/13（金）レスト
◎2015/3/14（土）レスト
◆2015/3/15（日）30kmPR（4:32/km）？
古河はなももマラソンに参戦。
この日を明けるために２日間ほとんど寝なかった。
頭のなかでタイムを計算できない。
目標ラップより落ちた28kmで完全に思考停止。
そこから22分30秒でも自己ベスト大幅更新だったのに……。
足も止まり、頑張る知り合いに挨拶。
あとは、30Kの救護室までジョグで終了。
心肺も足も問題なかったのに気力が続かなかった。
05km 00:22:24（21:46）
10km 00:44:07（21:43）
15km 01:05:54（21:47）
20km 01:27:58（22:04）
HALF 01:32:51
25km 01:50:05（22:07）
30km 02:16:16（26:11）
《週間》047km
《月間》142.098km
