萩往還ウルトラマラニック140kmの部以来、一週間休んで、初めてのラン。歳の鬼あし多摩川ランニング（50km）を応援しに行きました。昨年、萩往還70kmを走ったあともほとんど１週間休んで、歳の鬼あしの応援に行ったっけ。
数年ぶりにコースが変わったようです。参加している知り合いをあちこち探し、やっと発見したあと、数キロ話しながら併走。途中、熱中症で倒れた選手がいたので介抱のお手伝いをしました。この大会は毎回暑いのです。みんな富士山を見る余裕があったかしら。
そんなこんなで16キロ。まだ、あちこちにダメージがあります。昨年、70キロの時よりひどい倦怠感。残念だけどまだスピード練習は控えます。
