土曜日は、台風８号が東海〜関東を通過するらしい。金曜日の夕方、雨がやんだ時間帯に健康ジョギング。写真のような空でした。この後、どんどん暗くなりましたが。
秋分の日までに、体重を 65kg 未満にする予定の私、毎朝、体重計に載ります。今は、前日より減ていれば夕方か夜に６km、増量していれば７km 走ることにしています。一週間ほど前に 65kg 台に突入しました。油断したわけではないのですが、すぐに 66kg に戻り、徐々に 66.5kg（8月11日）まで上がっていきました。つまり、毎日のように７km 走っていたわけです。本日12日にふたたび 65kg 台に戻ったため、走る距離は ６km でした。ほほほっ。
台風の影響か、西風が吹いていて体感温度はそれほど高くありません。次第に暗くなり、横殴りの雨が吹き、４km 過ぎたあたりで、ピカッと西の空に雷光が。雷は近くなさそうですが、土砂降りになりました。なんとか６km 走って終了。
TJAR（トランスジャパンアルプスレース）2022に参加している友人が心配です。
