昨年１月３日のこと。ジョギングしていると、多摩川で大会をやっていました。エイドの方にたずねると、毎年開催しているフルマラソンだそうです。「それじゃあ、来年出てみよう」と思って丸一年。
ロング走のつもりで参加しました。
京王相模原線の京王多摩川駅で降りて河原まで歩きます。京王閣のそばです。
１月３日なのにあったかい。富士山がよく見えました。短パン＆長袖・半袖シャツの重ね着を選択しましたが、半袖でもよかったな。
フルマラソンの部は9時10分スタート。
42kmを走りきれることの確認と、年末年始の日本酒＆餅を消費するのが目的です。「疲労を残したくないから今日はジョグで走り、結果サブフォーでいいんかな」程度に考えていました。ときどき寄らせてもらうウルトラランナーの週末フルマラソンは5:30/kmペースでもかなり速いんです。ところが、この大会はスピードを出す人がけっこういて、つられます。まあいいや、5:00/kmペースで行こう、と切り替えました。
多摩川の土手を走るからコースはフラットです。いつものホームコースですから発見はない。退屈です。府中四谷橋の先のパチンコ屋のところで折り返し、一度スタート地点に戻ってハーフ終了。さらに、同じコースをもう一往復します。ああ、退屈。
そこそこあった風が強くなったか、あるいは自分が耐えられなったのか、35km過ぎたころ向い風に足が止まりました。給水が（ハーフ地点以外は）水だけだったからエネルギー切れ気味だったのかもしれません……いやいや、ロング走不足だな。ラスト2kmでなんとか恢復しましたが、情けないかぎりです。タイムは3時間30分台。まあ、タイムはどうでもいいんですけど。
5:10／5:03／4:59／4:59／4:58／4:56／4:57／4:56／4:56／4:56／
4:59／4:56／4:55／4:54／4:58／4:53／4:58／4:57／4:54／4:57／
4:54／5:12／4:57／4:52／4:49／4:56／4:56／4:56／4:58／4:55／
4:59／4:59／4:49／4:55／4:59／4:59／5:20／5:20／5:06／5:20／
4:59／4:45／1:08
（42.27km、3:30:16）
毎回、非公認レースを走るたび、「本番じゃないから、と油断して大失敗。準備を怠ったためトラブルが起きた」と書いている気がします。ソーティマジックを履いていたんですが、マメ対策をしなかったので今回はずっと左足の裏が燃えているようでした。
お尻の筋肉や大腿四頭筋も痛んだし、まだまだ鍛え方が足りません。
これからすこし上げていきます。
