2014-11-20から1日間の記事一覧

レース前の準備は9割方完了?

つくばマラソンに向けて毎度おなじみの古典的カーボローディングをやっています。今回で10回目のようです。(以前「フルマラソン一週間の過ごし方(私の場合)」に書いたとおりです)先週の練習会でも「フルの7日前に30kmジョグをする」と言うと驚かれまし…