◎2015/4/13（月）レスト◎2015/4/14（火）レスト◎2015/4/15（水）13.5kmジョグ（5:32/km）◎2015/4/16（木）13km坂道ジョグ（5:41/km） ランジウォーク50歩、懸垂10回ほか。◎2015/4/17（金）15kmジョグ（5:36/km）◎2015/4/18（土）7kmジョグ（5:31/km）＋ 9km…

遠征は好きですが、前夜酒を飲まずにホテルに泊まるのが味気ない。あたりまえのことですけどね。 先日、「第１回さいたま国際マラソン」の概要が発表されました。横浜国際女子マラソンを継承しているので、国際ランナーの女性のみが参加する大会だと思いまし…