2014-11-02から1日間の記事一覧

練習日誌(2014/11/1〜2)

◎2014/11/01(土)18kmジョグ(5:51/km) 心を入れ替えてというか体調に気をつけて今月はきちんと走る。★2014/11/02(日)32kmジョグ(5:43/km) 30km超は新潟シティマラソン以来3週間ぶり。《11/1〜2》50km《週間》78km やっと身体が戻ってきた。