本日26日は骨盤の動きを意識しながら。WS３本で、速い動きの確認。 １日に何分とは決めていませんが、股関節を中心にストレッチをやっています。練習日誌◎2014/3/24（月） 12.5kmジョグ（5'58 /km）ストレッチ◎2014/3/25（火） レスト／ストレッチ＋軽い筋ト…