2016-08-19 腰クイッのドリル フォームの話 課題・研究・ケア 現在、目指している腰クイッの動き。 なるほど、こんなドリルがあるんですね。 冒頭の「骨盤振り」は、3ヶ月ほど前から取り入れています。