『雨ニモマケズ……？』
雨ニモマケズ
風ニモマケズ
夏ノ暑サヤ湿度ニモマケヌ
丈夫ナカラダヲモチ
スピードニ対スル慾ハナク
決シテ頑張ラズ
イツモシヅカニ走ッテヰル
一日ニ玄米二合ト
味噌ト少シノ野菜ト魚ト卵ト乳製品ヲタベ
酒モノミ f(^^;)
アラユルコースノ
距離ヲカンジョウニ入レナガラ
ヨク見聞キセズワカリモセズ
ソシテ忘レテ
公園ノ林ノ蔭ノ
小サナ売店ニテ給水シ
東ニジムガアレバ
ヒタスラトレッドミルデ走リ
西ニ多摩丘陵アレバ
アップダウンニアップアップシ
南ニ江の島アレバ
夜ヲ徹シテ走リ
北ニ玉川上水ガアルケド
今年ハ走ラナカッタナア
猛暑ノ昼ハタダ走リ
多湿ノ夜ハオロオロ走リ
ミンナニデクノボートヨバレ
ホメラレモセズ
苦ニモサレズ
8月ニ500km走ル
サウイフモノニ
ワタシハナッタ ＼(^o^)／
今月、人生４回目の月間500kmに挑戦しました。８月のチャレンジは一昨年に続いて２度目です。今月は土日が５回あったし最後の一週間は涼しかったため比較的簡単だった気がします。
計画通り、「５日で100km＋１日レスト＝６日間」を５回繰り返しました。貯金が出来たので、最後の６日は少し抑えました。以下、まとめますと……
8/1〜8/6（111.2km）
33.1km／25km／20km／22km／12.1km／レスト
8/7〜8/12（102.9km）
20km／28km／23km／19km／11.9km／レスト
8/13〜8/18（116km）
36km／14km／8km／44km／レスト／14km
8/19〜8/24（100.9km）
21.3km／17km／23km／5.6km／34km／レスト
8/25〜8/30（85km）
16km／12.5km／16.5km／15km／レスト／25km
それなりに脚は疲れています。予備日と考えていた8/31は休んで、９月に備えます。
