◎2015/7/20（月）30km坂道ジョグ（6:0/km）
海の日
☆2015/7/21（火）5kmTSSトレミ（5:24/km）
斜度3％、16、16.5、17km/h各30秒、
斜度0％、17、17.5km/h各60秒。
◎2015/7/22（水）レスト
レスト
◎2015/7/23（木）10kmジョグ（6:47/km）
ゆるゆる
◎2015/7/24（金）レスト
レスト。
◎2015/7/25（土）16kmジョグ（5:27/km）
京王線事故でジムに行かず、ただのジョグ。
◎2015/7/26（日）16kmジョグ（5:47/km）
ただのジョグ。
《週間》077km
《月間》273km
☆
◎2015/7/27（月）11kmジョグ（6:19/km）
ジョグ。
☆2015/7/28（火）5.5kmTSSトレミ（5:16/km）
3％、16.5km/h30秒×３、
0％、16.5、17.0、17.5km/h各60秒。
◎2015/7/29（水）レスト
レスト。
◎2015/7/30（木）レスト
レスト。
◎2015/7/31（金）10.5kmジョグ（5:37/km）
ただの300km数合わせ。
《週間》027km
《月間》300km
