朝起きると、いまにも足が攣りそうな感じ。まいったなあ、とおもいながら河辺駅に到着。9時20分くらいでしたか。青梅は三年連続の参加。当日受付の河辺小学校へは北口から行く方が空いています。とうきゅうストアの薬局で（痙攣対策のため）芍薬甘草エキスの入った錠剤を購入、ついでにトイレも借りました。また、北口のローソンでおにぎり１つとスポーツドリンクを購入。
過去二回の記録は、2:57:45（ネット2:49:43）、2:42:40（ネット2:37:38）です。今年はネットで２時間半を切りたい
体育館裏で広島カープのユニフォームに着替えました。黄金時代の山本浩二選手のユニフォームです。初のプチ仮装。少々恥ずかしい。
体育館内に足もみマッサージがありました。これはやらねば！担当してもらったおねえさんに「朝から足が攣りそうで」と伝え、15分間ぐりぐり揉んでもらいました。ふたたびアディゼロ・ジャパンを履くと、だいぶんいい感じです。
スタート地点で、すでに10キロを快走された数人に挨拶。ネットだけでのつき合いの４人で初対面なんですが、互いの故障や練習などを知り尽くしています。うち２人が女性でしたが美ジョガーですし、おしゃべりがあまり楽しいのでそのまま一緒についていってビールを呑みたい気分でした。
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泣く泣く（？）スタート。11時半号砲です。スタートライン通過まで４分ちょっとでした。今年のゼッケンは63**番台。渋滞は70**番だった去年ほどではありません。最初の１キロこそ６分かかりましたが、３キロあたりから５分前後でいけました。7000番台の人がジグザグにうまく抜いていくので、しばらくついていきます。10km通過がネットで52分くらい。先頭とすれ違ったのは何キロでしょう。大南選手は11.5kmで目撃。
ハムストリングスと足底がヤバそうでしたが、おさまることを信じて進みます。気をまぎらわせるため、今回は他球団の選手（姿のランナー）を追うことにしました。阪神二人、ロッテ一人、巨人一人を抜いたところで、天才・前田智徳（姿のランナー）に遭遇。こちらの背番号を見せると、「おおっ」と感動してくれました。
前田「きのう、巨人に勝ちましたね」私「オープン戦ですけどね」「初めよければすべて良しですよ」……面白い方でした。（折り返してからまた挨拶）
後ろから追いついて「カープファンですか？」と聞かれた方もありました。息が弾んでます。「ええ」と答えると、「ぼ、ぼくもです」と言い、苦しそうに落ちていきました。おぬし、それを伝えたかいばっかりに、最後の気力をふりしぼったのか。昔のよしみで金本選手（のユニフォーム姿の男性）にはエールをおくります。タテ縞は多い。田淵は出とらんかったがの〜。
先週徹夜続きだったせいか、体調が思わしくない。全身がだるくなってきましたが、ハムなどの痛みが目立たなくなって良かった、と思うことにします。
知り合いを探すうちに（誰も発見できませんでしたが）自然に距離を稼げたのはありがたかった。ただ、めまぐるしくて少し気分が悪くなりました。
18kmあたりで、キロ平均５分にまとまった感じです。20kmの給水で水をかぶり、21km付近の長い坂にとりかかります。坂を終えたらあとは下り基調。青梅マラソンが楽しいのはラストの下りでスピードを上げられるからです。がんばってゴボウ抜きです……気分はネ。頭がぼんやりしてきましたが、ユニフォームの下に隠したウエストポーチからカーボショッツを取り出すのがわずらわしい。結局、補給は無しでした。
ヤクルトのユニフォームを抜いたあとは野球選手が見えないので、サッカー選手を目標にします。日本代表やアルゼンチン代表……。いろんなユニフォームがあるなあ。
沿道の何人もの方から「カープ頑張れ」「広島頑張れ」と声援を頂戴しました。このユニフォームに反応してくださるのは私より年上の方だったようです。疲れていても声だけは出るもんで「ありがと〜」などとすべて返事をしたつもり。大声で応えると、後ろでどっと笑いが起きます。
ラスト３キロあたりで、グロスでも２時間半切れるかも？……と思いました。
ちょうど「前のタイガースを追え」と言われたので、「よしきた」と応えてスパート。キロ４分半前後で走りました。……結局、阪神の背中は見えなかったけど。
ゴールゲートが近づきました。電光掲示板が「2:30:18」だったので、思わず「ああ」と声が漏れます。約10秒後にゴール。グロスは2:26:20くらいかな。
あとは定跡手順。計測チップを外してもらい、アクエリアスをもらい、ミスあきたこまちから（←ここ重要！）おにぎりをもらい、着替えました。足もみのお姉さんに一言お礼を言いたかったのですが、さすがにマッサージサービスは混んでいて、近寄れず。河辺駅前の交差点でビールを飲んで、みなさんを応援。
楽しい１日でした。帰宅して風呂に入り、夕食まで仮眠。起きたら、あたたたたたたたたたッ。やっぱりきました。大根ふくらはぎが痙攣です。
種目 30kmの部男子 40歳代
順位 787 位
15km 1:20:00／1074位
20km 1:43:55／1002位
25km 2:08:00／891位
finish 2:30:27／787 位
ネットは2:26:15。
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《あらためて、2014年3月の感想》
このあたりからラン仲間がたくさん増えました。仮装ランは、応援する人が多い大会でないと張り合いがありませんね。
