今年は10年前（2010年）の自分に勝つことを目標にしてます。 当時の私は5月に初めて月間300kmを走り、数ヶ月にわたり月間300kmを継続し、いろんな練習法を試すことで秋にサブ3.5を達成したのでした。 もちろん10歳老けましたが、客観的に見て筋力は衰えてい…