雨だの雪だの、という予報で本日は室内トレ。 私は、室内バイクをときどき使っていますが、漕いだぶんをどのように評価していいのかわからず、困っていました。ある日、そうか、心拍数で記録すればいいんじゃん、と気づきました。 ……というわけで、ハートレ…
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