年末からずっと忙しく、たぶん、今月100kmも走ってないと思います。 １日おきとか２日おき、夕方か深夜に外にでて、1,000m×3本くらいだけをやっています。不調で、いまは1,000mは4:00/kmを切って走るのが精一杯だし、じつは途中で止まってしまうこともあるん…