「故障しそうだな」とか「どこか1カ所に負担がかかり過ぎてるな」と感じたら、坂道や不整地を走るんです。それで治ることが多い気がしています。
午後、多摩川の不整地を適当にグルグルまわって、ほぐしジョグ。
マジック1のカープが14時からマツダスタジアムでヤクルトと戦います。九州あたりで停滞している台風の影響で、甲子園の試合は中止ですが、広島は30分遅れで試合をやるらしい。……てなことをスマホでチェックしながら走っていました。
カープは残念ながら負けました。
早く優勝してくれないと身がもたんぞ。