不整地ラン……2017/09/16(土)

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「故障しそうだな」とか「どこか1カ所に負担がかかり過ぎてるな」と感じたら、坂道や不整地を走るんです。それで治ることが多い気がしています。
 午後、多摩川の不整地を適当にグルグルまわって、ほぐしジョグ。
 マジック1のカープが14時からマツダスタジアムでヤクルトと戦います。九州あたりで停滞している台風の影響で、甲子園の試合は中止ですが、広島は30分遅れで試合をやるらしい。……てなことをスマホでチェックしながら走っていました。

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 カープは残念ながら負けました。
 早く優勝してくれないと身がもたんぞ。