狩猟採集民のように走ろう!

狩猟採集民について学びながら、現代社会や人間について考えるブログ

腰クイッのドリル

 現在、目指している腰クイッの動き。
 なるほど、こんなドリルがあるんですね。
 冒頭の「骨盤振り」は、3ヶ月ほど前から取り入れています。