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2016年7月の練習……坂と給水塔GO。

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月間338km

 今月も仕事たっぷり。
 ランは、ともかく、坂道ばかり走ることにしました。骨盤の回旋を意識するようになり、坂を上るのも得意になった気がします。つまり坂を上れば、新フォームに必要な筋肉を効果的に鍛えられるはず……と考えた次第です。
 多摩の坂を上れば、たくさん給水塔を見られます。低地のものもふくめ、だいぶん写真におさめました。そのうち公開します。