2016年4月の練習

月間230km。

　正確には2016年度が始まっていますが、長野マラソンを走ったので、気分的には4月をもって2015年度終了です。長野は強風でPB狙えず、残念でした。その後は次シーズンの準備期間のつもりで極端に強度を落としています。
　走りやすい５月は、週１〜２回のスピードトレーニングを取り入れます。そろそろトレイルランの準備もしなくては。楽しむこと、それが一番。