◎2015/4/1(水)レスト
まだまだレスト。
◎2015/4/2(木)18.5kmジョグ(5:49/km)
深夜の花見ラン。
◎2015/4/3(金)14.5kmジョグ(5:47/km)
深夜の花見ラン。坂道登って桜ヶ丘公園に。
◎2015/4/4(土)レスト
出かけて、整体。
妻と外食。酒を飲んだので走るのはやめました。
★2015/4/5(日)30km(5:31/km)
朝起きると、整体のもみかえしで全身痛い。
休もうかと思ったけど、雨もやんだので、外に出て、ロングジョグ。
花ももう見納めか。
まだ気温は不安定。本日は寒かった。
《週間》63km
《月間》63km