◎2014/11/17(月)10kmジョグ(5:56/km)
調整(炭水化物抜き)
◎2014/11/18(火)7kmジョグ(5:20/km)
調整(炭水化物抜き)
◎2014/11/19(水)20kmジョグ(5:57/km)
調整(炭水化物抜き)
◎2014/11/20(木)レスト
レスト&調整(炭水化物祭り)
◎2014/11/21(金)レスト
レスト&調整(炭水化物祭り)
◎2014/11/22(土)レスト
レスト&調整(炭水化物祭り)
◆2014/11/23(日)42.195km(4:35/km)つくばマラソン
後半失速。
詳報は「つくばマラソン失速……原因は?」に書きました。
《週間》99.125km