練習日誌(5/12〜5/19)

◎2014/05/12(月)レスト
◎2014/05/13(火)14.0km(5'49/km)多摩川
◎2014/05/14(水)
レスト
2014/05/15(木)13.0km(5'36/km)ゆる坂ジョグ
◎2014/05/16(金)12.0km(6'01/km)ご近所さんと夜ラン企画(坂あり)
◎2014/05/17(土)25.0km(5'57/km)よこやまの道〜小山田緑地
◎2014/05/18(日)13.0km(5'55/km)多摩川

 相変わらず低調。
 少しずつ恢復度合いをはかっている感じ。
 体重だけは下がり、60.0kgあたりをうろうろしているところ。