ラン友企画の、東京観光ランにご一緒させてもらいました。総勢5人。
東京駅集合。はとバスに乗り込む人たちを見ながら、「人力で同じコースを走るんだなあ」と心のなかで笑いました。
東京駅集合(7:30)〜築地〜増上寺〜六本木〜表参道〜原宿(竹下通りも!)〜代々木〜新宿〜市ヶ谷〜江戸川公園〜椿山荘〜根津権現〜上野〜浅草・雷門〜スカイツリー〜四ツ木(15:00)
企画者Mさんは、道をひとつも間違えず、タイムスケジュールも完璧。天気も最高。初めて行くところもたくさんありましたし、四ツ木の開店即満員の居酒屋もよかった。
距離は、歩いた箇所をのぞいた距離とタイムの合計です。
練習日誌
◎2014/3/28(金)6.5kmゆるジョグ(5'55/km)
◎2014/3/29(土)34kmマラニック(6'13/km)
……追記 ↓
◎2014/3/30(日)6kmVFFジョグ(5'29/km)