日々のよしなしごと

今日から走ります。その他。

寒い東京マラソンでとくに左足のふくらはぎが痛み、24キロでとうとう走れなくなりました。主催者のためにも高い完走率を下げたくなかったんですが、雨のなか歩く気にもなれず、やむなくリタイアしました。 以後、多忙と確定申告のため休むことにしました。治…

シャンプーやめて3ヶ月

何度も書いていますが、私は可能な限り狩猟採集生活のように生きたいと願っているのです。 私が実践している「エセ狩猟採集生活」は、「なるべく走ること」「なるべく薄いシューズ(夏場は、ときに素足)で走ること」「高タンパク低炭水化物食にする。砂糖NG…

東京マラソンDNF、原因は……?

東京マラソンは寒いなかのレースでした。環境が悪いなか、2時間4分台で優勝したビルハヌ・レゲセ選手(エチオピア)は素晴らしい。世羅高校出身のビダン・カロキ選手が2位でした。 期待された大迫傑選手は残念でした。29キロあたりでDNFだったとのこと。…

いっつプレミアムフライデー!

2月が28日しかないのは、古代ローマでは1年のはじまりが3月からだったから……みたいな話を聞いたことがあるような、ないような。こまかいところはわからないので検索してくださいませ。 さて、今年はスピード度外視の「たくさん走る君」になると宣言した私…

足の甲の痛み。

まえにも書きましたが、私は一見扁平足に見えるほど足裏の筋肉が盛り上がっているらしく、初めて行った整体などではよく驚かれます。 試しに履いてみた HOKA ONE ONE クリフトンは、インソールの土踏まずの部分が盛り上がっていて、ヒリヒリ痛みました。しか…

ワガママな足

どうも合うシューズがありません。 私はナチュラルラン派。裸足系ラン大好きです。 昨夏は、ラン用足袋「無敵」「Toe-Bi」、ルナサンダル、アッパーの広いアルトラのゼロドロップ(踵と爪先の高低差がない)シューズ、素足などで走っていました。今のところ…

忙しい……

ううう。忙しい。昨日は、ついに多忙を理由にした、今年初めてランオフでした。 この前の日曜日、2年ぶりに東京十社ランに参加。52.6km走ったので、22日の段階で月間距離は351km。ジョグだけですけど。 とりあえずの近況報告でした。 仕事します。 深夜、走…

第37回全国女子駅伝……2019/01/13

第37回全国女子駅伝、観ました。 個人的に注目していた選手を列挙します(敬称略)。丸数字は走った区間です。 ① 廣中璃梨佳(長崎・長崎商高) ① 髙松智美ムセンビ(大坂・名城大学) ① 鈴木優花(秋田・大東文化大) ① 鍋島莉奈(高知・日本郵政) ④ 松田…

新年のご挨拶。今年は走ります。

あけました、おめでとうございます。 1月5日から6日にかけて書いています。 そろそろ仕事しなくちゃいけません。 ニューイヤー駅伝での旭化成の逆転劇、箱根駅伝の東海大学の優勝(東洋大学の見事な往路優勝、青山学院大のまさかの総合2位!)などもボン…

冷え性が治った原因は、おそらく……

急に寒くなりましたね。 以前、真冬に走るさい、しばらく手足の末端の感覚がなかったんです。2キロくらい走ってやっと足先に血が通ってきました。それが年々ひどくなり、3年前はずっと感覚が戻らなくなり……レースでも凍えてしまい、失速したことがあります…

リーバイス501の思い出。

♫ あれは〜まだ〜私が限界を知らなかったころ〜 10月のとある日曜日に野球に行きまして〜 その先、さだまさし「雨やどり」の歌詞をよく知らないので替え歌にできません。 ま、深く考えず、2010年10月10日(日)のことと思いねえ。テンテンテンだな。 私はそ…

ロッキーおじさん

この記事を読んで引退されたと思っていたロッキーおじさん、つくばマラソンの41kmくらいの地点に座り、盛大にロッキーのテーマを流していました。手を振ると、ゆっくり手を挙げて応えてくれました。

シャンプー、やめてみます。

この半年で薄毛が目立ってきました。 妻は界面活性剤不使用のシャンプーを買ったりしているんですけど、私はもういい年だし、むかしからふさふさではなかったし、自意識なんて磨り減ったし、親父だって薄毛だったし、それでも30歳過ぎてタバコやめたぶん粘っ…

東京マラソン、当選しました。

きのう、つくばマラソンで傷めた足裏と落ち込んだ気持ちを鎮めながら仕事していると、モニタの片隅に新着メールを知らせる通知がありました。サイトもろもろの登録に使っているメアドに届いたので、ダイレクトメールなども多いんです。そのたぐいだろうと一…

カープ、日本一になれず。

いやいや、強かったばい、ホークス。 パのファイナルステージは派手な試合が多く、攻撃ばかりに目がいったけど、ホークスはすべてにおいてカープより上でした。甲斐キャノンはじめ、守備の固さには驚きました。 工藤公康は監督として4度目の日本一かな。ラ…

親知らず抜いたの。

今日もよく働いた〜。 夕方、歯科医に往復して親知らずを一本抜きました。以下、今日のウンチク。出土した顎の骨を観察すると、農耕を始める前の人間は歯が均等に磨り減っているそうです。狩猟採集時代の人間は赤身肉など硬いものを時間をかけて咀嚼していま…

クライマックス・シリーズ雑感。

仕事ばかりで思うように練習できない日々。 野球のクライマックスシリーズも生中継を見ることは少ないんです。 経過だけはチェックしていました。 昨年、広島カープはセ・リーグで優勝しながら、CSファイナルステージで横浜DeNAベイスターズに敗れてしまい…

広島ふらふら。

9月21日夜から24日にかけて、広島に行っていました。 忙しくてボランティアに行けず、こんな時季になってしまいました。 21日(金)22時頃、広島に降り立つと、赤い服着たカープファンが球場から戻ってきます。この日は、カープ快勝。マジック3。広島は浮き…

ちびまる子ちゃんとマラソン

さくらももこさんが亡くなった、というニュースにビックリしました。 さくらさんは、私と同い年。 走りながらラジオを聴いていたら、ヒデキの歌う『ちびまる子ちゃん』の歌「走れ正直者」がかかりました。西城秀樹も死んじゃったね〜。涙。 ♫ 朝早くに マラ…

『暴れん坊将軍」3「命を賭けた女子駅伝」

しばらく更新していないので、漫然と何か書きます……。 ☆ 9月1日のこと。 私はスポーツ中継をチラチラ覗く程度しかテレビを見ないんです。昼めし食いながら大谷翔平見ようかな、とテレビつけたら試合は終わってました。 点けたついでに、何かないか……と探し…

道マラ、アジア大会、山縣亮太選手!

私、ふだんテレビはプロ野球中継をちらちら見る程度なんですけど、日曜日はずっと陸上漬けでした。ふだんなら「他人のスポーツより自分の運動」と言い聞かせてジョギングに出るんですけどね。 土曜日におこなわれたアジア大会の男子マラソン同様、女子マラソ…

尾畠さんは毎日8キロ走る。

山口県周防大島で行方不明になっていた2歳の男の子をみごと見つけ出した尾畠春夫さん78歳は、毎日8キロ走るそうです。「週刊文春」2018/8/30号によりますと、 元気すぎる七十八歳、その力の源はなんなのか? ご本人に問うと、開口一番「日課は八千メートル…

サマータイム?

ひとこと。 一部でサメの脳の持ち主と言われた人と、膿の親と揶揄される人が、来年からサマータイムを導入しようと思いついたようです。しかも2時間も繰り上がるのです! 人間の体内時計舐めてます。来年は朝10時が昼の12時だ。人間の腹時計も舐めてます。…

暑い。2020年の夏は……。

暑い。 0時でも走りにくい。気温を見ると28度だったりします。 さすがに異常ではありませんか。 高校野球、やってていいんですかね。 数日前、食事どきにテレビつけたら、東京オリンピックのマラソンについて話していました。午前7時スタートでも、途中で3…

一番速く走れるシチュエーション

ひさしぶりに広島に帰郷してボランティアをしている友人が、街を歩いて「あの店がない、この店もなくなった」と Facebook にアップしているのです。 広島市の本通りにたくさんあった書店のうち何軒かはなくなりました。 中央公論新社の草創期などを書いた牧…

西日本の豪雨被害

このたびの西日本広域の豪雨をすごく心配しています。 集中豪雨でここまで広域にわたって災害が起きたこと、記憶にありません。 亡くなられた方、また被災地の皆さんにお見舞い申し上げます。 5日夜からニュースやTwitterで関西の被害をチェックし、翌日の…

裸足でロードを走ってみました。ちょっとだけね。

♩あ〜なたに、お〜んなの子のいちばん〜大切な〜ものをあげるわ〜 そんなハレンチな曲、聴いちゃいけません。 百恵ちゃんのコンサートに行くのは禁止です! ええっと、何書きたかったんだっけ。 夕方、田中宏暁先生流30秒ダッシュ4本でした。強い向い風でし…

他人のスポーツより自分の運動 & つまらない試合

本日は夕方走れず、夜中走ることにしました。 ワールドカップ日本対ポーランド戦が23時キックオフだとは知っていました。 でも、他人のスポーツより自分の運動を優先させたい。 22時半頃スタート。風が強かった。 今週はポイント練習を休んで回復にあててい…

炭水化物減らすダイエット 60代後半で老化顕著に……? オイオイ

人類の進化や人体のシステムから考えても、炭水化物は人間にとって必要不可欠な栄養素とは思えません。血糖値とかなんとか難しいことは不要。いちばんわかりやすいのは虫歯です。加熱したデンプンや砂糖が、霊長類のなかでも硬いといわれる人間の歯を齲蝕さ…

日本陸上競技選手権大会

山縣亮太選手、やりました! 私が卒業した広島の学校にすごい短距離選手が現れたと噂に聞き、チェックしはじめて10年以上。大学進学以降も成長し続けています。 今回は山口には行かなかったけど、過去、何度も競技場に足を運び、自己ベストを更新したレース…