筋トレや坂ダッシュなどの短距離の練習のほかに、毎日７km平均くらいは走りたいんですよね。終了採集民の男性は毎日10〜15kmくらい移動するらしい（もっと短いという説もあります）ので、せめてランで７kmくらいは……と思っているわけです。 蒸し暑いし、7:00…