2018-09-30から1日間の記事一覧

2018年9月の練習、250kmしか走らず。

9月も、だらだらジョグとタバタ式トレーニングの一ヶ月間でした……と先月と同じこと書いていますが、違うのは、広島でのボランティアやカープ優勝のごたごたで、1週間ノートレだったことです。 走った距離は250km。 7月18日に始めたタバタは通算31回、2ヶ…