９月も、だらだらジョグとタバタ式トレーニングの一ヶ月間でした……と先月と同じこと書いていますが、違うのは、広島でのボランティアやカープ優勝のごたごたで、１週間ノートレだったことです。 走った距離は250km。 7月18日に始めたタバタは通算31回、２ヶ…