2018-05-12から1日間の記事一覧

インターミッテント・トレーニング実践

田中宏暁先生の理論にしたがって練習する人体実験。 萩往還ウルトラマラニックも終わり、「全力坂道ダッシュ4本」と「インターミッテント・トレーニング」を交互に繰り替えすことにしました。できれば中2日で。 坂ダッシュは今まで何度となく取り組んだ練…