2017-08-15から1日間の記事一覧

完全糖質オフ生活……短期ですけど(中)

スーパー糖質制限3日目を終えて、4日目に入りました。 4日目朝の体重は、59.25kg(前日比-0.5kg)体脂肪7.0%(±0)でした。 3日目の食事は、レタスとツナのサラダ(塩胡椒、白ワインビネガー、亜麻仁油)とハムエッグ。加工肉は糖質を注意しなきゃいけな…