動的ストレッチ・マシン「hogrel」を７種類設置したジムに通い始めて４ヶ月半。ほんとうは毎週３回くらい通いたいんですが、2.5回くらいになっています。 経過報告その２です。 正直、股関節は硬いまま。やや外旋の動きが出てきたかな、という感じです。 骨…