2017-04-15から1日間の記事一覧

15日30kmジョグ、16日ひとりフル制限時間6時間、前編

3月中旬から始めた萩往還250kmのための週末ロング走。ええ、ええ、わかってます。しょせん付け焼き刃です。 4月15日(土)16日(日)は、30kmジョグ+ひとりフルマラソンをやりました。◎4月15日(土)晴……30km(5:43/km) 木・金に、クッションが合わないナ…