キロ５分はめいっぱいのペースではないつもりですが、１月３日のフルマラソンで疲れたのでしょうか。９日に、30kmジョグのグループ走をやっていたところ、ハムストリングスやお尻が悲鳴をあげてしまい、19kmでリタイアしました。先輩ランナーから「お尻やハ…