2016-05-05から1日間の記事一覧

5月5日のジョグ

肩の痛みはだいぶんとれました。 5月5日の夕方、多摩川沿いから見た風景。少しアレンジしてブログのタイトルに使いました。

『脱・筋力主義 スポーツ上達のコツ』

5月2日朝から、右肩の付け根あたりに痛みを感じるんです。朝がもっとも痛く、徐々に薄れますが、1日じゅう痛いことは痛い。前後や身体から放す方向に、肘を30度くらい上げたらズキッとします。外旋、内旋もつらい。上腕二頭筋の腱あたりの炎症のように思…