◎2015/9/1（火）レスト ８月の疲れを抜くため完全休養。◎2015/9/2（水）6.4kmジムまで（5:53/km）＋5.5kmTSSトレミ（5:21/km） 傾斜3％で、14.5km/hを３本、15.0km/hを２本。 ラスト、フラットにして、14.5km３分間。◎2015/9/3（木）11kmジョグ（5:51/km） …