◎2015/8/10（月）19km坂道LSDペース（7:00/km） 夜ラン。稲光が見えたので坂道を回避して近所の平坦コース……。 結果的に雷にも雨にも遭わず、大回り。坂を走れば良かった。◎2015/8/11（火）6.4kmJ（6:03/km）＋5.5kmトレミ（5:27/km）計11.9km TSSトレミは、…