2015-05-31から1日間の記事一覧

2015年5月の練習

ジムに入会。週2で動きづくりをしています。少しずつ走り方が変わってきました。まだまだですが。歳の鬼あし多摩川マラソン50kmの部を走りました。暑かったので安全第一で。 2015年05月《月間累計402km。平均5:44/km》 5/03 4.5kmTSSトレミ+26kmジョグ(5:…

練習日誌(2015/5/25〜31)

ジムに2回行ったきり。なんだか、筋トレほかの練習でグッタリ疲れてしまうんです。それ以外はダラダラ走りましたが、来週からはきちんとポイント練習入れなきゃな。……入れなきゃな!(聞いているのか、俺!!)◎2015/5/25(月)レスト 走る気になれず。◎201…

全日本マラソンランキングおよび広島県のランニング事情

ランニング雑誌「ランナーズ」の7月号は楽しみにしています。年代別の上位100傑が別冊付録についてきます。もちろん100位以内に自分の名前が出ているわけじゃありません。知り合いの名前はたくさんありますけど。 ランナーズ 2015年 07 月号 [雑誌] 出版社/…