狩猟採集民のように走ろう!

狩猟採集民について学びながら、現代社会や人間について考えるブログ

2015-04-26から1日間の記事一覧

練習日誌(2015/4/20〜26)

まさしくスランプと呼ぶにふさわしい一週間。 ◎2015/4/20(月)レスト◎2015/4/21(火)8kmジョグ(6:16/km) なんか、全然走れない。切り上げました。◎2015/4/22(水)レスト◎2015/4/23(木)5km速めのジョグ(4:32/km) 公園トレ(ランジウォーク50歩、懸垂…