◎2015/3/16（月）レスト◎2015/3/17（火）レスト◎2015/3/18（水）レスト◎2015/3/19（木）8kmジョグ（5:35/km） ランジウォーク50歩。懸垂10回。◎2015/3/20（金）11kmジョグ（5:26/km）◆2015/3/21（土）33kmジョグ（5:27/km） ３時間走。◎2015/3/22（日）レスト…