2014-11-09から1日間の記事一覧

練習日誌(2014/11/3〜9)

◎2014/11/03(月)13kmジョグ(5:53/km) 昨日の夜はニューヨークシティマラソンをネット中継。 今日は今日とて湘南国際マラソンのチェック。 同大会を走ったホリエモンのニコ生中継も最後だけ視聴しました。☆2014/11/04(火)10kmビルドアップ(4:22/km)ほ…