2014-10-12から1日間の記事一覧

新潟シティマラソン2014に参加しました。2014/10/12

毎度ばかばかしいお話を。長文失礼致します。新潟シティマラソンを走りました。こんな時期のフルマラソンは初めてです。新潟に住む友人と酒を飲むのがメインみたいなものです。走る方は、大会を利用しての30kmペース走と決めていました。今シーズンはまだロ…

練習日誌(2014/10/6〜12)

☆2014/10/06(月)30kmジョグ(5:54/km) 台風のため、ルーティンの日曜30K走を月曜にスライド。★2014/10/07(火)5.5km(4:26/km)+2.5km(4:09/km)ほか計9km レース前につき短めのペース走。 しかし逆走する集団に阻まれ、5.5kmで中断。 物足りないので…