毎度ばかばかしいお話を。長文失礼致します。新潟シティマラソンを走りました。こんな時期のフルマラソンは初めてです。新潟に住む友人と酒を飲むのがメインみたいなものです。走る方は、大会を利用しての30kmペース走と決めていました。今シーズンはまだロ…

☆2014/10/06（月）30kmジョグ（5:54/km） 台風のため、ルーティンの日曜30K走を月曜にスライド。★2014/10/07（火）5.5km（4:26/km）＋2.5km（4:09/km）ほか計9km レース前につき短めのペース走。 しかし逆走する集団に阻まれ、5.5kmで中断。 物足りないので…