2014-09-18から1日間の記事一覧

BMIと男性ランナー

今朝の体重は59.0kg。体脂肪率8.7パーセント。体脂肪率はあんまり気にしていませんし、多めに出てくれるほうが伸びしろを感じられていい。今日の体重はマズマズです。さて、以前「課題1=減量!」でも書きましたが、体重によりマラソンのタイムは変わります…