2014-06-01から1日間の記事一覧

ひさびさのロング走

昼間、ちらりと天気予報を見ると、「外出控え、熱中症対策を」と言っていたのです。連日の真夏日。しかし、世間ではこの炎天下、「柴又100K」なんてのもやっている。私も少しは走らなきゃならねえ。なにせ、萩往還以来、最長で25kmしか走っていません。そろ…

練習日誌(6/1)

◎2014/06/01(日)31.0km(5'23/km) 真夏日午後に、ひさびさのロング走。 よこやまの道〜尾根緑道。《週間108km》そこそこスピードも上げたし、よく走りました。