練習日誌 ◎2014/04/01（火）17.0km（5'42/km）花見ジョグ◎2014/04/02（水）13.5km（4'44/km）ビルドアップ 5:38／5:12／4:54／4:51／4:53／4:49／4:41／4:34／4:29／4:23／ 4:21／4:08／3:59／3:02（500M）◎2014/04/03（木）レスト◎2014/04/04（金）15.5km（…