あんまり走る気はなかったんですが、筋トレのためジムに行き、ついでにトレッドミルでランニングしました。 08.0km/h × 1km（斜度3.0％）14.1km/h × 5km（斜度0.0％）10.0km/h × 1km（斜度0.0％） 骨盤の動きをつける通販グッズ（もともと痩身グッズ）を、き…